吃紫薯的好處很好

吃紫薯的禁忌

   吃紫薯的時候一定要注意下面的禁忌事項：比如紫薯不能吃太多，否則很容易導致腸道內大量二氧化碳氣體存在，使人腹脹、放屁等;大量吃紫薯還可能使胃酸大量分泌而引起燒心等不適。二是紫薯不能生吃，其中含有的澱粉生吃很難消化。