紫薯不僅能食用紫薯還能藥用

紫薯現在食物中基本都掺點紫薯爲什麽呢？紫薯是那麽的普通那麽的不起眼爲什麽好多食物中都放有紫薯或者紫薯粉呢？紫薯不就是甘薯的一種嗎？紫薯也不好吃，煮出來的粥還是藍色的不好看，紫薯雖然小，紫薯雖然不起眼，但是紫薯的功效還有紫薯的作用是非常大的，紫薯雖然小，但是紫薯中含有大量的營養物質，紫薯可以說一種的保健品，紫薯產量不高，但是紫薯各個都是精華紫薯不僅能食用做保健品紫薯還可以藥用紫薯含有大量的維生素還有礦物質元素，還有花青素等等都是比較好的元素，還有硒元素等等。

紫薯價格爲什麽能買那麽高呢？第一個原因是紫薯中含有大量的花青素，花青素能預防多種疾病還能護肺，保護眼睛，而且還可以美容養顔，花青素是性比較高的一種元素。還有紫薯中含有大量的膳食纖維，不要小看這些膳食纖維，他們有助于幫助消化，還有治療肥胖導致的各種疾病腦血栓還有老年痴呆等等疾病可以既能說是一種保健品也能說是一種藥。而且是藥三分毒，紫薯不僅能預防疾病緩解疾病還沒有傷害可謂是紫薯即使食品又是良藥，誰說良藥苦口的，良藥不一定口苦，苦口的也不一定是良藥，所以經常吃紫薯對身體有非常大的幫助。